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好书推荐——《拖延心理学》

本站来源:郭潇潇 发布时间:2019-11-06 11:40:00 点击量:


\好书推荐
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   这是一个快节奏的世界,这是一个纷扰的世界。总有一些人用亲身经历不无惨痛、焦虑地体会着古诗中的那句话“明日复明日,明日何其多”,大家称这样的人患有“拖延症”。拖延其实也是一种惰性的体现。大家大多是焦虑,拖延,再拖延,再焦虑,更拖延,更焦虑……读了这本书,就会对这种恶性循环的根本性有所认识,并会针对性地改正自己身上的拖延症。
   这本书是资深心理学家推荐的,主要是剖析拖延症患者的心理。书的前三章从行为、心理、大脑三个方面分析拖延症产生的原因,书的第四章写克服拖延症的方法,书的第五章则是给那些患有拖延症的人提一些良好建议。


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作者:徐文                     出版社:北方文艺出版社 
馆藏: 兴安校区图书馆A112      索书号:B84-49/293
 

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